Το νερό είναι το δεύτερο βασικό στοιχείο της ζωής μετά τον αέρα. Και, ως γνωστόν, είμαστε τουλάχιστον 70% νερό!

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καθαρού τρεχούμενου νερού αναγνωρίστηκαν και εφαρμόστηκαν σε όλα σχεδόν τα θεραπευτικά συστήματα της αρχαιότητας (ασκληπιεία στην ευρωπαϊκή ήπειρο, θεραπευτήρια αγιουρβέδα στην ασιατική, κλπ.)

Ακούγεται περίεργο, αλλά οι περισσότεροι ζούμε στα όρια της αφυδάτωσης! Η πηγή άπειρων ασθενειών βρίσκεται εκεί, στην έλλειψη αρκετής ποσότητας καθαρού νερού στον οργανισμό. Ακόμα και στις δυτικές χώρες, όπου υποτίθεται πως έχουν λυθεί τα προβλήματα ανεπάρκειας πόσιμου νερού που έχει π.χ. η Αφρική, οι άνθρωποι έχουν την κάκιστη συνήθεια να μην πίνουν αρκετό νερό.

Στην κλασσική ερώτηση πόσο νερό πρέπει να πίνουμε η συνήθης απάντηση είναι 2 λίτρα τη μέρα. Είναι κατανοητό βέβαια ότι πρόκειται για έναν μέσο όρο, αφού υπάρχουν τεράστιες διαφορές από άνθρωπο σε άνθρωπο, άλλες ανάγκες ανάλογα με την εποχή ή την εργασία, κλπ. Το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να περιμένουμε να διψάσουμε. Η συχνή ενυδάτωση είναι το μυστικό.

THIS IS SPARTA

Η κυριαρχία των ηλεκτρικών συσκευών στην καθημερινή μας ζωή έφερε και την αποξένωσή μας από το κρύο νερό, λόγω της ευκολίας πλέον να ζεστάνει κανείς νερό για κάθε χρήση.

Η υπερπροστασία όμως από τις φυσικές συνθήκες μάς μετατρέπει από ανθρώπους σε …άλλο είδος, σίγουρα όχι ικανό να επιβιώνει χωρίς φάρμακα.

Οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες αποκαθιστούν τη φήμη του κρύου τρεχούμενου νερού ως θεραπευτικού μέσου από αρχαιοτάτων χρόνων και μάλιστα σε όλους τους ανεπτυγμένους πολιτισμούς.

 

Είναι μία τεράστια συζήτηση το τι σημαίνει «γήρας» και δεν υπάρχει χώρος γι’ αυτήν. Όμως, αυτό που είναι βέβαιο και δοκιμασμένο είναι ότι μπορούμε να έχουμε ποιότητα ζωής μέχρι τέλους.

Τα δύο βασικά χαρακτηριστικά του μυικού μας συστήματος είναι η δύναμη και η ευλυγισία. Καθώς η ηλικία προχωράει το σώμα μας χάνει σταδιακά αρκετή από τη μυική του δύναμη. Η ευλυγισία όμως μπορεί με μικρή καθημερινή άσκηση να διατηρηθεί στο μέγιστο βαθμό. Θυμάστε τη «σουηδική γυμναστική» που κάνατε στο δημοτικό;

Ε, λοιπόν, εμπλουτίστε την με διατατικές ασκήσεις ( stretching, όπως το λέει κι ο λαός μας) και θα εξασφαλίσετε τη ροή του αίματος και της ενέργειας ομαλά και αδιάκοπα, ακόμα και στα «δύσκολα» σημεία του σώματός σας, όπως είναι οι αρθρώσεις.

Η σταδιακή παραίτηση από το ύψιστο αγαθό της κίνησης, της ολοκληρωμένης κίνησης για κάθε μας άρθρωση, είναι μία κάκιστη συνήθεια, που την ενθαρρύνουν και αρκετοί γιατροί, δυστυχώς. Αρχίζει από τη μέση ηλικία και οδηγεί σε σταδιακό …σαραβάλιασμα. Υπάρχει καλύτερο πράγμα για την τρίτη ηλικία απ’ το να ζεις χωρίς πόνους σε όλο σου το σώμα;  Επιτέλους, είναι τρελοί αυτοί οι κινέζοι που συρρέουν καθημερινά με το ξημέρωμα στα πάρκα των πόλεων για να κάνουν ομαδικά ταϊ-τσι;

 

 Ο άνθρωπος, όπως είναι γνωστό, δεν γεννιέται με παπούτσια – και δη με λαστιχένιους πάτους, που είναι κακοί αγωγοί του ηλεκτρισμού. Αλήθεια, έχετε προσέξει τα περισσότερα παιδάκια, πόσο δυσκολεύονται να συνηθίσουν να είναι παπουτσωμένα και πόσο απολαμβάνουν την ξυπολησιά;

Το σώμα μας ενεργειακά δεν είναι παρά μία μπαταρία που χρειάζεται συνεχή φόρτιση & αποφόρτιση.

Η καθημερινή γείωση είναι απαραίτητη για μία καλή υγεία, διότι η γη (χώμα, βότσαλα, χορτάρι, βράχος) είναι αστείρευτη πηγή ηλεκτρονίων που εξισορροπούν τα ηλεκτρικά μας φορτία.

Είναι πια σίγουρο ότι πάρα πολλές χρόνιες ασθένειες, ιδιαίτερα πόνοι και φλεγμονές, οφείλονται στην απο-γείωσή μας!

Από τα πανάρχαια χρόνια ο διαλογισμός και η προσευχή (μην κολλάτε στην ορολογία, υπάρχουν και συνώνυμα) ήταν ο τρόπος που ο άνθρωπος χρησιμοποιούσε για να βρεθεί σε ένα άλλο επίπεδο, πέρα από τα στενά πλαίσια της τρέχουσας πραγματικότητας.

Η σημερινή επιστήμη σιγά-σιγά γεφυρώνει το χάσμα που τη χώριζε από τη θρησκεία μέσω της κβαντικής φυσικής.

Η παρατήρηση του μικρόκοσμου, που υπάγεται στους ίδιους νόμους με τον μακρόκοσμο, μας δίνει μία άλλη θέαση της πραγματικότητας. Η ύλη δεν είναι αυτή που νομίζαμε! Τι υπάρχει; Ρέουσες δυναμικές καταστάσεις και δυνατότητες. Μια διαρκής εναλλαγή ύλης και ενέργειας. Σε μικροατομικό επίπεδο όλα είναι σχετικά, όλα είναι δυνατά, όλα είναι ΕΝΑ! Αυτό σύντομα θα αλλάξει παγκόσμια τη διδασκαλία της Φυσικής επιστήμης στα σχολεία.

Η νέα αντίληψη για τις μαύρες διαστημικές τρύπες, για την περιφερόμενη διαστημική σκοτεινή ύλη, για το πλέγμα του χωροχρόνου, για ενδεχόμενα παράλληλα σύμπαντα, μας δείχνουν, αν μη τι άλλο, πόσα λίγα γνωρίζουμε ακόμα. Σε επίπεδο καθημερινότητας όμως, μας δείχνουν πόσο …ασήμαντα είναι όσα μας απασχολούν στο εδώ και το τώρα.

Στον πολιτισμό μας πιο εύκολα μιλάμε πιά για το σεξ παρά γι’ αυτήν την κοινή σε όλους μας καθημερινή ανάγκη.

Η σατανική εφεύρεση της καρέκλας επεκτάθηκε και στην τουαλέτα μας υπό μορφήν λεκάνης. Εκεί θα κάτσουμε κάθε μέρα, θα μιλήσουμε στο κινητό, θα μπούμε στα ημέιλ μας, θα λύσουμε σταυρόλεξα, θα διαβάσουμε.

Τίποτε όμως απ’ όλα αυτά δε βοηθάει να εκκενώσουμε το έντερό μας από τα επεξεργασμένα απόβλητά μας που απαξιώνουμε κοιτώντας τα περιφρονητικά καθώς τραβάμε το καζανάκι.

Η φυσική στάση αφόδευσης, η λεγόμενη «αλα τούρκα», που αφ’ ενός συμπιέζει τα έντερα και αφ’ ετέρου υπερεκτείνει το τελευταίο τους κομμάτι (ορθόν), είναι η μόνη που μπορεί να μας απαλλάξει από τα κόπρανα και τις παρενέργειες της κατακράτησής τους.

 

Το λεμόνι, αυτός ο ευλογημένος καρπός που βρίσκεται σε αφθονία στη χώρα μας, παρά την όξινη γεύση του, δημιουργεί αλκαλικό περιβάλλον στο στομάχι και το σώμα μας! Το ξέρατε αυτό; Που σημαίνει ότι:

  1. Εχει αντι-οξειδωτική δράση, δηλ. σκοτώνει ελεύθερες ρίζες υπεύθυνες για ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων.
  2. Είναι φυσικό υποτασικό, δηλ. ρίχνει την πίεση του αίματος.
  3. Είναι γεμάτο βιταμίνη C, δηλ. ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει το σίδηρο των τροφών να αφομοιωθεί από τον οργανισμό μας.
  4. Κάνει το νερό νοστιμότερο, άρα πίνουμε ευκολότερα την απαιτούμενη ποσότητα νερού μέσα στη μέρα – γεγονός καθόλου ευκαταφρόνητο, αν σκεφτούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από χρόνια αφυδάτωση!